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MAX88⇨目標体重55。 赤身が足りてないので赤身を食べて運動。兄と月一で結果報告 PTSD・視線恐怖症のため1人での外出が不可→少しずつ買い物など一人で外出して無理ない程度で動いてます。過敏性腸症候群でお腹のHPは0よ！！ 触っているお尻はぐでたま
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